अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग से पाएं तनाव मुक्त जीवन और समग्र स्वास्थ्य
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योग, मन, शरीर और आत्मा के मिलन पर बल देने वाली एक प्राचीन भारतीय परंपरा, वैश्विक परिघटना बन गई है। हर साल 21 जून को, दुनिया भर के लोग अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) International Day of Yoga (IDY) मनाने के लिए एकजुट होते हैं। यह योग की बढ़ती लोकप्रियता और तंदुरुस्ती बढ़ाने की क्षमता का प्रमाण है। 2014 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा स्थापित, आईडीवाई ने भौगोलिक और सांस्कृतिक सीमाओं को पार कर लिया है, जिससे लाखों लोग स्वस्थ और अधिक संतुलित जीवन की प्राप्ति के लिए एकजुट हुए हैं।
यह वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की 10वीं वर्षगांठ है, जिसका विषय "अपने लिए और समाज के लिए योग" “Yoga for Self and Society" है। यह विषय व्यक्तियों को सशक्त बनाने और समुदाय की भावना को बढ़ावा देने की योग की क्षमता को दर्शाता है। दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे, जो योग की बहुमुखी प्रतिभा और सुलभता को प्रदर्शित करेंगे। प्रतीकात्मक स्थानों पर सामूहिक योग सत्रों से लेकर वर्चुअल योग मैराथन और कार्यशालाओं तक, आईडीवाई 2024 योग की परिवर्तनकारी शक्ति का एक जीवंत उत्सव बनने का वादा करता है।
यह ब्लॉग पोस्ट अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के इतिहास और महत्व को बताता है, साथ ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर इसके प्रभाव पर भी प्रकाश डालता है। दुनिया भर में अद्वितीय कार्यक्रमों और पहलों को हाइलाइट करते हुए हम देखेंगे कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह कैसे हो रहे हैं।
हम योग के स्वास्थ्य लाभों health benefits of yoga का समर्थन करने वाले नवीनतम वैज्ञानिक प्रमाणों का भी अध्ययन करेंगे, जो तनाव प्रबंधन, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य में इसकी भूमिका को प्रदर्शित करते हैं। अंत में, हम आपको अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 में भाग लेने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव देंगे, जिससे आप स्वस्थ और अधिक सार्थक जीवन के लिए योग की क्षमता को अपना सकें।
"योग आत्मा की यात्रा है, आत्मा तक, आत्मा के माध्यम से।" - भगवद गीता
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग से अपनाएं स्वस्थ जीवनशैली, पाएं रोगों से मुक्ति
International Yoga Day 2024: Adopt a healthy lifestyle with yoga, get rid of diseases
भगवत गीता के अनुसार योग Yoga According to Bhagavad Gita
भगवत गीता में, योग को जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू माना गया है। यह न केवल हमारे कार्यों को शुद्ध करता है, बल्कि मन को नियंत्रित करने और इंद्रियों को वश में करने में भी सहायक होता है। योग का लक्ष्य भक्ति के माध्यम से सर्वोच्चता प्राप्त करना है।
गीता के अनुसार, योग निःस्वार्थ कर्म करने का मार्ग है, जिसमें नतीजों या पुरस्कारों की अपेक्षा नहीं होती। यह एक आध्यात्मिक अनुशासन है जो धर्म के मार्ग पर चलने वालों को प्रेरित करता है। स्वार्थ त्यागकर ही योग का सच्चा अभ्यास संभव है। नियमित अभ्यास से योग जीवन में शांति, खुशी और ज्ञान प्राप्ति में सहायक होता है।
योग न केवल आध्यात्मिक उन्नति का मार्ग है, बल्कि यह जीवन जीने का एक तरीका भी है। यह हमें आंतरिक शांति या मन की शांति प्राप्त करने में मदद करता है, जो मानव जीवन का परम लक्ष्य है।
गीता के अनुसार योग के मुख्य उद्देश्य Main objectives of Yoga according to Gita:
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कर्म योग Karma Yoga: कर्म योग का अर्थ है कर्मों को निःस्वार्थ भाव से करना। इसका मतलब है कि कर्मों का फल प्राप्त करने की इच्छा त्यागकर, केवल अपने कर्तव्य को पूर्ण करना।
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ज्ञान योग Gyaan yoga: ज्ञान योग का अर्थ है आत्म-ज्ञान प्राप्त करना। इसका मतलब है कि अज्ञानता के अंधकार को दूर कर, आत्मा की सच्ची प्रकृति को समझना।
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भक्ति योग Bhakti Yoga: भक्ति योग का अर्थ है ईश्वर के प्रति पूर्ण समर्पण। इसका मतलत है कि ईश्वर के प्रति प्रेम और भक्ति भाव रखते हुए, अपना जीवन उसी के अनुसार जीना।
इन तीनों योगों का लक्ष्य एक ही है - आत्म-साक्षात्कार और मोक्ष प्राप्ति।
गीता केअनुसार योग के लाभ Benefits of Yoga according to Gita:
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आंतरिक शांति Inner Peace: योग मन को शांत और एकाग्र करने में मदद करता है, जिससे आंतरिक शांति प्राप्त होती है।
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मानसिक स्वास्थ्य Mental health: योग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
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शारीरिक स्वास्थ्य Physical health: योग शरीर को स्वस्थ और लचीला बनाता है।
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आत्म-साक्षात्कार Self-actualization: योग आत्म-साक्षात्कार की प्राप्ति में सहायक होता है।
योग का अभ्यास कैसे करें How to practice yoga:
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नियमित अभ्यास: योग का नियमित अभ्यास महत्वपूर्ण है।
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योग्य मार्गदर्शन: योग का अभ्यास किसी योग गुरु के मार्गदर्शन में करना चाहिए।
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धैर्य: योग के फल प्राप्त करने के लिए धैर्य रखना आवश्यक है।
योग जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। योग का अभ्यास करने से हमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से लाभ प्राप्त होते हैं।
अतिरिक्त टिप्पणियां:
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भगवत गीता में योग के बारे में बहुत कुछ कहा गया है।
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योग के कई अलग-अलग प्रकार हैं, इसलिए अपनी रुचि और क्षमता के अनुसार योग का चुनाव करना चाहिए।
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योग का अभ्यास सभी उम्र के लोगों के लिए लाभदायक है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल भगवत गीता में योग के बारे में जानकारी का एक संक्षिप्त सारांश है। योग की गहन समझ प्राप्त करने के लिए, भगवत गीता का अध्ययन करना और योग का नियमित अभ्यास करना आवश्यक है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) हर साल 21 जून को दुनिया भर में मनाया जाता है। इसकी शुरुआत 2015 में हुई थी। यह दिन भारत में उत्पन्न हुई प्राचीन परंपरा योग को याद करता है। योग पूरे विश्व में अपने समग्र स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत लोकप्रिय हो गया है।
कब और क्यों मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस? When and why is International Yoga Day celebrated?
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। यह तिथि उत्तरी गोलार्क में साल का सबसे लंबा दिन यानी ग्रीष्म संक्रांति का समय होता है। इस दिन का प्रतीकात्मक महत्व है। यह प्रकाश, ऊर्जा और एक नई शुरुआत का प्रतीक है। यह योग के दर्शन से जुड़ता है जो आध्यात्मिक विकास और आत्म-जागरूकता पर बल देता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का वैश्विक महत्व Global Significance of International Yoga Day
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का लक्ष्य है लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करना और सभी संस्कृतियों और समुदायों में इसके अभ्यास को बढ़ावा देना। यह योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को उजागर करने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है। साथ ही लोगों को स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए योग को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी Prime Minister, Narendra Modi, द्वारा शुरू किए जाने और उसके बाद 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अपनाए जाने के बाद से, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बहुत तेजी से बढ़ा है। अब यह दुनिया भर के 190 से अधिक देशों में मनाया जाता है। यह योग की सार्वभौमिक अपील और भौगोलिक और सांस्कृतिक सीमाओं को पार करने की क्षमता को दर्शाता है। हर साल, लाखों लोग स्थानीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आयोजित योग सत्रों, कार्यशालाओं और कार्यक्रमों में भाग लेते हैं। यह राष्ट्रों के बीच सद्भाव और एकता को बढ़ावा देने के लिए योग को अपनाने का व्यापक समर्थन प्रदर्शित करता है।
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास और शुरुआत History and Beginning of International Yoga Day
1. भारत द्वारा स्थापना Establishment by India
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) का प्रस्ताव भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा (यूएनजीए) United Nations General Assembly (UNGA) को संबोधित करते समय दिया था। उन्होंने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का सुझाव दिया। यह तिथि उत्तरी गोलार्क में ग्रीष्म संक्रांति यानी साल के सबसे लंबे दिन के साथ मेल खाती है।
2. संयुक्त राष्ट्र द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की मान्यता Recognition of International Yoga Day by the United Nations
जब भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस का प्रस्ताव रखा, तो उसे दुनिया भर के देशों से जबरदस्त समर्थन मिला। इस प्रस्ताव को 11 दिसंबर 2014 को रिकॉर्ड 175 देशों के सह-समर्थन के साथ मंजूरी दे दी गई। इतने देशों का सहयोग इस बात का प्रमाण है कि समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए योग के महत्व को पूरी दुनिया मानती है।
भारत के प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र के सदस्य देशों से भारी समर्थन मिला। जिसके परिणामस्वरूप 11 दिसंबर 2014 को इस प्रस्ताव को अपना लिया गया। यह प्रस्ताव रिकॉर्ड 175 देशों द्वारा सह-प्रायोजित किया गया था। यह इस बात का प्रमाण है कि समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए योग के महत्व पर वैश्विक सहमति है।
3. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उद्देश्य Objectives of International Yoga Day
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) का आयोजन हर साल 21 जून को किया जाता है, जिसका उद्देश्य योग को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में बढ़ावा देना है। योग विभिन्न अभ्यासों को शामिल करता है, जिनमें शारीरिक आसन (आसन), प्राणायाम (श्वास अभ्यास) और ध्यान तकनीक शामिल हैं। इनका लक्ष्य मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करना है। वैश्विक मंच पर इन क्रियाओं को उजागर करके, आईडीवाई का लक्ष्य तनाव कम करने, लचीलापन बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योग के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मुख्य उद्देश्य निम्नलिखित हैं:
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योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना: आईडीवाई का प्राथमिक लक्ष्य दुनिया भर के लोगों को योग के बारे में शिक्षित करना और उन्हें इसके अभ्यास के लिए प्रेरित करना है। यह विभिन्न माध्यमों से किया जाता है, जैसे कि योग कार्यक्रमों, कार्यशालाओं, और सोशल मीडिया अभियानों का आयोजन।
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योग को एक स्वस्थ जीवनशैली के रूप में प्रचारित करना: आईडीवाई योग को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में बढ़ावा देता है। यह लोगों को योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने और इसके स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
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सभी के लिए योग को सुलभ बनाना: आईडीवाई का लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि योग सभी के लिए सुलभ हो, चाहे उनकी उम्र, लिंग, या शारीरिक क्षमता कुछ भी हो। यह विभिन्न प्रकार के योग कार्यक्रमों और संसाधनों को प्रदान करके किया जाता है जो सभी स्तरों के लोगों के लिए उपयुक्त हैं।
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योग को वैश्विक समुदाय को एकजुट करने के लिए उपयोग करना: आईडीवाई योग को विभिन्न संस्कृतियों और समुदायों के लोगों को एकजुट करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में देखता है। यह योग कार्यक्रमों और आयोजनों का आयोजन करके किया जाता है जो दुनिया भर के लोगों को एक साथ लाते हैं।
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योग के वैज्ञानिक प्रमाणों को बढ़ावा देना: आईडीवाई योग के स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाणों को बढ़ावा देने और योग को एक वैध चिकित्सा पद्धति के रूप में मान्यता प्राप्त करने के लिए काम करता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस योग को दुनिया भर में बढ़ावा देने और लोगों को इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में शिक्षित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है। यह एक ऐसा दिन है जब हम योग की शक्ति का जश्न मना सकते हैं और इसे अपने जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का विषय Theme of International Yoga Day 2024
21 जून 2024 को 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इस वर्ष का विषय है "अपने लिए और समाज के लिए योग"।
हजारों साल पुरानी भारतीय परंपरा योग, मन और शरीर के सामंजस्य, विचारों और कार्यों के संतुलन और संयम और संतुष्टि के एकीकरण पर बल देता है। यह शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को जोड़ता है, जो हमारे व्यस्त जीवन में शांति लाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 के विषय का महत्व Significance of the theme of International Yoga Day 2024
हर साल चुना गया विषय समाज में योग की प्रासंगिकता को उजागर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह योगाभ्यास के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए उत्प्रेरक का काम करता है।
इस वर्ष का विषय "अपने लिए और समाज के लिए योग" है। यह विषय तनाव कम करने, सचेतनता बढ़ाने, मानसिक दृढ़ता बनाने और शारीरिक फिटनेस जैसे विशिष्ट पहलुओं पर बल देकर सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को योग को समग्र स्वस्थ जीवनशैली के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
साथ ही, यह विषय योग की सार्वभौमिक अपील और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देकर वैश्विक स्वास्थ्य लक्ष्यों में योगदान करने की क्षमता को मजबूत करता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 इन प्रयासों और विषयगत विचारों के माध्यम से योग के लिए वैश्विक प्रशंसा को गहरा करने का लक्ष्य रखता है। साथ ही यह लोगों को दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करता है ताकि वे स्वस्थ रह सकें और जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मजबूत बन सकें।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्रभाव और लाभ Impact and Benefits of International Yoga Day
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 पर सफलता की कहानियां और अनुभव
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) में भाग लेने वाले लोग अक्सर योग ने उनके जीवन को सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित किया है, इसकी प्रेरणादायक कहानियां साझा करते हैं। आमतौर पर इन अनुभवों में शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार, जैसे लचीलापन बढ़ना, शक्ति मिलना और सहनशक्ति बढ़ना शामिल होता है। कई लोग मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार की बात करते हैं, जैसे तनाव का स्तर कम होना, दिमाग का अधिक केंद्रित होना और भावनात्मक रूप से मजबूत होना।
वैश्विक स्तर पर योग को बढ़ावा देने के दीर्घकालिक लाभ
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के माध्यम से वैश्विक स्तर पर योग को बढ़ावा देने से व्यक्तियों और समुदायों के लिए दीर्घकालिक लाभ मिलते हैं। नियमित योगाभ्यास से समग्र स्वास्थ्य में निरंतर सुधार हो सकता है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य, श्वसन क्रिया और मांसपेशी एवं हड्डियों का स्वास्थ्य शामिल है। शारीरिक लाभों के अलावा, नियमित योग अभ्यास मानसिक स्पष्टता, सचेतनता और आंतरिक शांति की भावना को बढ़ावा देता है, जो समग्र रूप से खुशहाली को बढ़ाता है।
योग के सकारात्मक परिणामों पर शोध और अध्ययन
कई शोध अध्ययन स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती पर योग के सकारात्मक प्रभावों को रेखांकित करते हैं। वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि योग का अभ्यास रक्तचाप को कम कर सकता है, पुराने दर्द को कम कर सकता है और चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम कर सकता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि योग रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाता है और स्वस्थ उम्र बढ़ने में सहायक होता है। ये निष्कर्ष योग को निवारक स्वास्थ्य देखभाल और विभिन्न चिकित्सा स्थितियों में पूरक चिकित्सा के रूप में एक मूल्यवान उपकरण के रूप में मान्य करते हैं।
दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations around the world
अंतर्रा राष्ट्रीय योग दिवस पूरे विश्व में उत्साह के साथ मनाया जाता है। आइए देखें दुनिया भर के विभिन्न देशों में इस खास दिन को कैसे मनाया जा रहा है।
अमेरिका में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations in the US
अमेरिका में, वाशिंगटन डी.सी. में पोटोमैक नदी के किनारे व्हार्फ पर बड़ी संख्या में योग प्रेमियों (yoga enthusiasts) ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में भाग लिया। भारत की उप-राजदूत श्रीप्रिया रंगनाथन ने इस अवसर पर कहा कि योग व्यक्ति को संतुलन और सद्भाव प्राप्त करने में मदद करता है, जिससे समाज का भविष्य उज्जवल बनता है। समारोह की शुरुआत प्रार्थना और पारंपरिक भारतीय शास्त्रीय नृत्य प्रदर्शनों के साथ हुई।
लंदन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations in London
लंदन में, भारतीय उच्चायोग ने ट्राफलगर स्क्वायर में एक योग कार्यक्रम का आयोजन किया, जिसमें 700 से अधिक लोगों ने भाग लिया। भारतीय उच्चायुक्त विक्रम दोराईस्वामी ने खुशी व्यक्त करते हुए कहा, "लंदन के इस केंद्रीय स्थान पर 700 से अधिक लोगों को एकत्रित देखना अद्भुत था। कई योग विद्यालयों ने यहां योगाभ्यास का मार्गदर्शन किया।"
कर्नाटक में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations in Karnataka
भारत में, कर्नाटक के राज्यपाल थावर चंद गहलोत ने राष्ट्रीय योग ओलंपियाड-2024 National Yoga Olympiad-2024,के उद्घाटन समारोह में योग के क्षेत्र में भारत के अग्रणी स्थान पर होने की बात को दोहराया। उन्होंने कहा कि प्राचीन काल से ही योग भारत की सांस्कृतिक विरासत और परंपराओं में गहराई से समाया हुआ है, जैसा कि देश के ग्रंथों में इसके उल्लेख से स्पष्ट है। गहलोत ने योग की वैश्विक प्रशंसा और मान्यता को भी रेखांकित किया और इसके व्यापक रूप से अपनाए जाने का श्रेय इसके गहन महत्व और लाभों को दिया।
दिल्ली में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations in Delhi
दिल्ली में, नई दिल्ली नगर निगम परिषद ने 18 जून को पूरे शहर में योग सत्र आयोजित किए। ये सत्र लोदी गार्डन, तालकटोरा स्टेडियम और नेहरू पार्क में आयोजित किए गए, जहां उत्साही प्रतिभागियों ने योगासन (आसन) का अभ्यास किया।
संयुक्त अरब अमीरात में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह International Yoga Day celebrations in UAE
संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) जून के अंतिम सप्ताह में "योग फॉर वूमेन एम्पावरमेंट" (महिला सशक्तिकरण के लिए योग) पर विशेष ध्यान देने के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए तैयार है। यह महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग की क्षमता को मान्यता देने की बढ़ती वैश्विक प्रवृत्ति को दर्शाता है।
दुबई समारोहों का केंद्र होने का वादा करता है। दुबई में भारतीय वाणिज्य दूतावास, द आर्ट ऑफ लिविंग Art of Living और इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ ह्यूमन वैल्यूज International Association of Human Values, जैसे भागीदारों के साथ मिलकर कई कार्यक्रम आयोजित कर रहे हैं। इनमें 22 जून को प्रतिष्ठित वर्ल्ड ट्रेड सेंटर पर बड़े पैमाने पर योग सत्र शामिल है, जिसमें लगभग 4,000 प्रतिभागियों के शामिल होने का अनुमान है। साथ ही, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस और विश्व पर्यावरण दिवस दोनों को मनाने के लिए स्थिरता पर चर्चा भी शामिल है। इसके अतिरिक्त, हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट दुबई स्पोर्ट्स वर्ल्ड के साथ मिलकर डीएसडब्ल्यू फुटबॉल पिच पर योग सत्र प्रदान कर रहा है।
शारजाह 23 जून को एक बड़े कार्यक्रम के साथ समारोह में शामिल होता है, जिसका आयोजन दुबई में भारतीय वाणिज्य दूतावास द्वारा एकता शारजाह के सहयोग से किया जाता है। यह कार्यक्रम, जिसमें 5,000 से अधिक प्रतिभागियों के आने की उम्मीद है, 2014 के बाद से एक वार्षिक परंपरा बन गई है, जो अमीरात में योग की बढ़ती लोकप्रियता को दर्शाता है।
अल खैमा भी 21 और 22 जून को दो अलग-अलग कार्यक्रमों की मेजबानी करेगा, जिसका नेतृत्व भारतीय लोगों के मंच और समन्वय द्वारा दुबई में भारत के महावाणिज्य दूतावास के सहयोग से किया जाएगा। ये सत्र रास अल खैमा मेडिकल एंड हेल्थ साइंसेज यूनिवर्सिटी में आयोजित किए जाएंगे।
अबु धाबी 22 जून को अबु धाबी राष्ट्रीय प्रदर्शनी केंद्र (एडीएनईसी) Abu Dhabi National Exhibition Centre (ADNEC) और 23 जून को प्रतिष्ठित लौवर संग्रहालय में दो प्रतिष्ठित स्थानों पर समारोह देखने वाला है। ये कार्यक्रम अबु धाबी में भारतीय दूतावास द्वारा समन्वित किए जाते हैं, जो शहर की योग और कल्याण को बढ़ावा देने की प्रतिबद्धता को उजागर करते हैं।
अबु धाबी स्पोर्ट्स काउंसिल ने भी हाल के वर्षों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, निवासियों को अपनी दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में योग को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बड़े पैमाने पर कार्यक्रम आयोजित किए हैं।
निष्कर्ष conclusion
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 योग की सार्वभौमिक अपील और समग्र कल्याण के लिए इसके गहन लाभों का उदाहरण है। वैश्विक समारोहों, विविध कार्यक्रमों और व्यापक भागीदारी के माध्यम से, यह दिन शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देता है, जो दुनिया भर के लोगों को कल्याण और सद्भाव के लिए एक साझा प्रतिबद्धता में एकजुट करता है।
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