संभल जायें वरना बच्चे जा सकते हैं डिप्रेशन में 

आजकल बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ रहा है। छोटे-छोटे बच्चे भी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। कोरोना महामारी के दौरान तो ये समस्या और भी बढ़ गयी थी। क्योंकि उस समय कई बच्चे इंटरनेट की कमी के कारण ऑनलाइन क्लास नहीं ले पाए, घर से बाहर नहीं जा पाए। जिससे कहीं न कहीं मानसिक रूप से बच्चे प्रभावित हुए हैं। लेकिन बच्चे या युवा अपनी समस्या किसी को बताते नहीं हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि ये कोई परेशानी नहीं है और ये समस्या भारत में सबसे ज्यादा है जिसका परिणाम बहुत ही नुकसानदेय होता है। बाकी देशों में बच्चे और युवा अपनी परेशानियों को सुलझाने के लिए मदद लेते हैं। उन्हें लगता है कि हमें ये बात शेयर कर लेनी चाहिए जिससे मानसिक बीमारियाँ उन्हें घेर नहीं पाती और वो डिप्रेशन से बच जाते हैं। डिप्रेशन से बाहर निकलने का रास्ता यही है कि बच्चों को तनाव से दूर रखें। उन्हें एक स्वस्थ वातावरण दें। उन्हें खेलने दें, दोस्तों के साथ कुछ समय बिताएं। योगा और व्यायाम करें।